Kenapa Anak Mesti Belajar Berenang ?

1683 views

“Ajarilah anakmu memanah dan berenang.” Demikian bunyi hadis Nabi saw. Hadis ini terkait langsung dengan proses pendidikan. Banyak yang melaksanakan dan menerapakan konteks hadis ini terutama terhadap anak-anak mereka, dan mungkin termasuk saya.

Entah mengapa, anak sulung saya yang masih berumur 6 tahun, suka sekali berjalan ke tempat wisata dengan permandian. Jika saya menawarkan ke tempat lain dia tak suka. Kesukaannya terhadap permainan air, ternyata salah satu alasannya.

Hari ahad kemaren, pengurus koperasi sekolah berwisata ke kabupaten tetangga. Permandian Lejja, itulah nama tempat wisata itu. Selain terdapat beberapa kolam tempat berenang, permandian Lejja juga memiliki keunikan dengan khas air panasnya. Wisata itu dilakukan bertepatan dengan musyawarah anggota koperasi sekolah.

Belum sempat mengepak barang dan menempatkannya di tempat aman, anak saya sudah berlari ke pinggir kolam, setelah sebelumnya menarik saya. Merasa khawatir, saya sempat membelikan pelampung, dan byurrrrrr... tanpa sungkan, dia langsung melompat. Saya kaget melihatnya ngos-ngosan dibantu pelampung. Tak kapok, dia melompat lagi. Saya was-was tentunya, terutama akan keselamatan anak. Keringat bercampur air, datang setelah 2 jam kemudian.

Hilya Renang edit

Saya gembira dan bersyukur. Pertama, karena bisa menggembirakan anak sendiri. Kedua, dari proses berenang tadi, saya memahami betapa dalam makna hadis nabi tentang perintah mengajar berenang bagi. Terdapat fungsi dan manfaat jasmaniah sekaligus rohaniah, tercakup di dalamnya. Manfaat renang yang saya maksud, yaitu:

Manfaat Jasmaniah

Berenang melatih pernafasan anak. Sudah jelas bahwa massa air tidak mampu menahan bobot manusia. Meski dalam air juga terdapat udara, masuknya air ke dalam mulut bisa mengganggu proses pernafasan. Gerakan ketika berenang bisa membuat pernapasan lebih panjang dan lebih cepat, dan bagi anak itu adalah latihan yang efektif.

Terkait dengan pernafasan, berenang meningkatkan kemampuan dari fungsi pernafasan (paru-paru) dan juga fungsi jantung. Gerakan mendorong dan menendang air menggunakan anggota tubuh, khususnya kaki dan tangan, mampu memacu aliran darah ke jantung, pembuluh darah, dan paru-paru.

Gerakan dalam berenang melatih tidak hanya otot tangan dan punggung saja, tetapi seluruh bagian tubuh termasuk bagian batang tubuh (core). Ketika bergerak dalam air, tubuh pun harus mengeluarkan energi lebih besar karena harus melawan massa air yang mampu menguatkan dan melenturkan otot-otot tubuh. Upaya menggapai ke depan, secara tidak langsung menjadi sugesti dalam menambah tinggi badan.

Manfaat Rohaniah

Anak-anak yang senantiasa berenang, memiliki perkembangan kognitif yang lebih baik. Perkembangan koginitif pada bayi meliputi berpikir, belajar, dan proses pemecahan masalah.

Sebagai manusia,Hilya Renang edit 2 seorang anak juga berusaha menyelamatkan dirinya. Ketika berenang dan tubuhnya akan tenggelam, anak berlatih mengetahui bahwa ada ancaman bahaya terhadap keselamatannya. Dari sini, anak akan belajar memecahkan masalah mulai dari hal sederhana. Anak memiliki struktur kejiwaan yang tidak normal. Ketidaknormalan ini umumnya karena kurangnya pengalaman dan tidak mengetahui.

Dan paling penting manfaat renang bagi anak dari sisi rohaniah adalah melatih kesadaran. Bentuk latihan kesadaran dari berenang, adalah mengatasi rasa panik. Seringnya anak-anak berenang, akan membuat mereka tahu, bahwa sebenarnya fisik manusia akan terapung, jika dengan sadar anak (sebagai manusia) sengaja mengapungkan diri dan tidak panik. Latihan mengatasi panik dalam berenang, secara tidak langsung turut melatih ketenangan anak dalam memecahkan masalah.

Tags: #Anak

Leave a reply "Kenapa Anak Mesti Belajar Berenang ?"

Author: 
author
Identitas yang sedikit sulit dieja. Nama Lengkap: Mushlihin al-Hafizh, Guru, Alamat: Sengkang Kab. Wajo – Sulawesi Selatan. Pernah menempuh pendidikan di Sekolah Dasar, masa PMP dan PSPB. Kontak @Mushlihin_lihin PIN: 2632A877